Beurre d'amande

614 kcal

100 grammes

18,8 g

Glucides

21 g

Protéine

55,5 g

Lipides

Votre objectif calorique quotidien :

kcal

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

614 kcal
2571 kJ

Protéine

21 g

Glucides

18,8 g

Sucre

4,4 g

Fibres alimentaires

10,3 g

Lipides

55,5 g

Graisses saturées

4,2 g

Graisses mono-insaturées

32,4 g

Graisses polyinsaturées

13,6 g

Autre

Eau

1,6 g

Cholestérol

0 mg

Sodium

< 0,1 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

< 0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

0 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,9 mg

Vitamine B3 (niacine)

3,2 mg

Vitamine B5

0,3 mg

Vitamine B6

0,1 mg

Vitamine C

0 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

24,2 mg

Vitamine K

0 mg

Minéraux

Calcium

347 mg

Cuivre

0,9 mg

Fer

3,5 mg

Magnésium

279 mg

Manganèse

2,1 mg

Phosphore

508 mg

Potassium

748 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

3,3 mg

Répartition des calories

11,4%

Glucides

12,7%

Protéine

76%

Lipides

Comment brûler 614 calories ?

15420

Pas

3 h 4 min

Marche

58 mn

Jogging

2 h 41 min

Vélo

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