Beurre de cacahuètes avec morceaux

589 kcal

Valeur calorique

21,6 g

Glucides

24,1 g

Protéine

49,9 g

Lipides

grammes

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

589 kcal
2466 kJ

Protéine

24,1 g

Glucides

21,6 g

Sucre

8,4 g

Fibres alimentaires

8 g

Lipides

49,9 g

Graisses saturées

7,6 g

Graisses mono-insaturées

23,1 g

Graisses polyinsaturées

13,9 g

Autre

Eau

1,1 g

Cholestérol

0 mg

Sodium

0,5 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

0 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,1 mg

Vitamine B3 (niacine)

13,7 mg

Vitamine B5

1,1 mg

Vitamine B6

0,4 mg

Vitamine C

0 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

6,3 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

45 mg

Cuivre

0,6 mg

Fer

1,9 mg

Magnésium

160 mg

Manganèse

1,8 mg

Phosphore

319 mg

Potassium

745 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

2,8 mg

Répartition des calories

13,6%

Glucides

15,1%

Protéine

71,3%

Lipides

Comment brûler 589 calories ?

14792

Pas

2 h 56 min

Marche

56 mn

Jogging

2 h 34 min

Vélo

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