Beurre de cacahuètes

79 kcal

1 pâte à tartiner

7 g

Glucides

2,7 g

Protéine

4,5 g

Lipides

Votre objectif calorique quotidien :

kcal

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

79 kcal
332 kJ

Protéine

2,7 g

Glucides

7 g

Sucre

5,7 g

Fibres alimentaires

0,8 g

Lipides

4,5 g

Graisses saturées

2 g

Graisses mono-insaturées

1,9 g

Graisses polyinsaturées

0,3 g

Autre

Eau

0,4 g

Cholestérol

0,2 mg

Sodium

< 0,1 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

< 0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

< 0,1 mg

Vitamine B3 (niacine)

1,2 mg

Vitamine B5

0,2 mg

Vitamine B6

< 0,1 mg

Vitamine C

< 0,1 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0,2 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

16,5 mg

Cuivre

< 0,1 mg

Fer

0,3 mg

Magnésium

16,5 mg

Manganèse

0,2 mg

Phosphore

46,5 mg

Potassium

75,8 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

0,3 mg

Répartition des calories

35,3%

Glucides

13,8%

Protéine

50,9%

Lipides

Comment brûler 79 calories ?

1993

Pas

24 mn

Marche

8 mn

Jogging

21 mn

Vélo

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