Beurre de noix de cajou

94 kcal

Valeur calorique

4,4 g

Glucides

2,8 g

Protéine

7,9 g

Lipides

c. à soupe

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

94 kcal
393 kJ

Protéine

2,8 g

Glucides

4,4 g

Sucre

0,8 g

Fibres alimentaires

0,3 g

Lipides

7,9 g

Graisses saturées

1,6 g

Graisses mono-insaturées

4,7 g

Graisses polyinsaturées

1,3 g

Autre

Eau

0,5 g

Cholestérol

0 mg

Sodium

< 0,1 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

< 0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

0 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

< 0,1 mg

Vitamine B3 (niacine)

0,3 mg

Vitamine B5

0,2 mg

Vitamine B6

< 0,1 mg

Vitamine C

0 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0,1 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

6,9 mg

Cuivre

0,4 mg

Fer

0,8 mg

Magnésium

41,3 mg

Manganèse

0,1 mg

Phosphore

73,1 mg

Potassium

87,4 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

0,8 mg

Répartition des calories

17,5%

Glucides

11,2%

Protéine

71,3%

Lipides

Comment brûler 94 calories ?

2359

Pas

28 mn

Marche

9 mn

Jogging

25 mn

Vélo

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À 30 ans, maman de 3 enfants, je me suis réveillée un matin avec l’envie de changer de vie ! De devenir celle que j’ai toujours rêvé d’être !

Célia, France

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Christopher, Allemagne

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