Beurre de sésame

570 kcal

Valeur calorique

26,2 g

Glucides

17,8 g

Protéine

48 g

Lipides

grammes

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

570 kcal
2386 kJ

Protéine

17,8 g

Glucides

26,2 g

Sucre

0 g

Fibres alimentaires

9,3 g

Lipides

48 g

Graisses saturées

6,7 g

Graisses mono-insaturées

18,1 g

Graisses polyinsaturées

21 g

Autre

Eau

3 g

Cholestérol

0 mg

Sodium

< 0,1 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

1,3 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

0 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,5 mg

Vitamine B3 (niacine)

5,9 mg

Vitamine B5

0,7 mg

Vitamine B6

0,1 mg

Vitamine C

0 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0 mg

Vitamine K

0 mg

Minéraux

Calcium

420 mg

Cuivre

1,6 mg

Fer

2,5 mg

Magnésium

96 mg

Manganèse

1,5 mg

Phosphore

752 mg

Potassium

414 mg

Sélénium

0 mg

Zinc

4,6 mg

Répartition des calories

17,1%

Glucides

11,6%

Protéine

71,2%

Lipides

Comment brûler 570 calories ?

14315

Pas

2 h 50 min

Marche

54 mn

Jogging

2 h 29 min

Vélo

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Christopher, Allemagne

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