Beurre de sésame

Valeur calorique
94 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
3,8 g
2,9 g
8,1 g
Valeur calorique
94 kcal
Glucides
3,8 g
Protéine
2,9 g
Lipides
8,1 g

Portion
c. à soupe (16,0 g) grammes

Valeur nutritionnelle

par portion
Valeur calorique
94 kcal
393 kJ
Lipides
8,1 g
Graisses saturées
1,1 g
Graisses mono-insaturées
3,1 g
Graisses polyinsaturées
3,6 g
Glucides
3,8 g
Sucre
0,0 g
Protéine
2,9 g
Fibre alimentaire
0,9 g
Cholestérol
0,0 mg
Sodium
< 0,1 g
Eau
0,3 g

Vitamines

par portion
Vitamine A
0,0 mg
Vitamine B1
< 0,1 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
0,0 mg
Vitamine B2
< 0,1 mg
Vitamine B3
1,1 mg
Vitamine B5
< 0,1 mg
Vitamine B6
0,1 mg
Vitamine C
0,0 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
0,0 mg
Vitamine K
0,0 mg

Minéraux

par portion
Calcium
153,6 mg
Cuivre
0,7 mg
Fer
3,1 mg
Magnésium
57,9 mg
Manganèse
0,4 mg
Phosphore
105,4 mg
Potassium
93,1 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
1,2 mg

Répartition des calories

Glucides
Protéine
Lipides

Comment brûler 94 calories ?

Basé sur une femme de 35 ans qui mesure 1m74 et pèse 65 kg.
Pas
2.355
Pas
Marche
28 min
Marche
Jogging
9 min
Jogging
Vélo
25 min
Vélo

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