Beurre, léger

102 kcal

1 c. à soupe

< 0,1 g

Glucides

0,1 g

Protéine

11,5 g

Lipides

Votre objectif calorique quotidien :

kcal

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

102 kcal
426 kJ

Protéine

0,1 g

Glucides

< 0,1 g

Sucre

< 0,1 g

Fibres alimentaires

0 g

Lipides

11,5 g

Graisses saturées

7,3 g

Graisses mono-insaturées

3 g

Graisses polyinsaturées

0,4 g

Autre

Eau

2,5 g

Cholestérol

30,5 mg

Sodium

< 0,1 g

Vitamines

Vitamine A

< 0,1 mg

Vitamine B1 (thiamine)

< 0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

< 0,1 mg

Vitamine B3 (niacine)

< 0,1 mg

Vitamine B5

< 0,1 mg

Vitamine B6

< 0,1 mg

Vitamine C

0 mg

Vitamine D

< 0,1 mg

Vitamine E

0,3 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

3,4 mg

Cuivre

< 0,1 mg

Fer

< 0,1 mg

Magnésium

0,3 mg

Manganèse

< 0,1 mg

Phosphore

3,4 mg

Potassium

3,4 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

< 0,1 mg

Répartition des calories

Glucides

0,5%

Protéine

99,5%

Lipides

Comment brûler 102 calories ?

2557

Pas

30 mn

Marche

10 mn

Jogging

27 mn

Vélo

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À 30 ans, maman de 3 enfants, je me suis réveillée un matin avec l’envie de changer de vie ! De devenir celle que j’ai toujours rêvé d’être !

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-20 kg

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