Beurre, léger

Valeur calorique
102 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
< 0,1 g
0,1 g
11,5 g
Valeur calorique
102 kcal
Glucides
< 0,1 g
Protéine
0,1 g
Lipides
11,5 g

Portion
c. à soupe (14,2 g) pâte à tartiner (20,0 g) tasse (227,0 g) grammes

Valeur nutritionnelle

par portion
Valeur calorique
102 kcal
426 kJ
Lipides
11,5 g
Graisses saturées
7,3 g
Graisses mono-insaturées
3,0 g
Graisses polyinsaturées
0,4 g
Glucides
< 0,1 g
Sucre
< 0,1 g
Protéine
0,1 g
Fibre alimentaire
0,0 g
Cholestérol
30,5 mg
Sodium
< 0,1 g
Eau
2,5 g

Vitamines

par portion
Vitamine A
< 0,1 mg
Vitamine B1
< 0,1 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
< 0,1 mg
Vitamine B2
< 0,1 mg
Vitamine B3
< 0,1 mg
Vitamine B5
< 0,1 mg
Vitamine B6
< 0,1 mg
Vitamine C
0,0 mg
Vitamine D
< 0,1 mg
Vitamine E
0,3 mg
Vitamine K
< 0,1 mg

Minéraux

par portion
Calcium
3,4 mg
Cuivre
< 0,1 mg
Fer
< 0,1 mg
Magnésium
0,3 mg
Manganèse
< 0,1 mg
Phosphore
3,4 mg
Potassium
3,4 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
< 0,1 mg

Répartition des calories

Glucides
Protéine
Lipides

Comment brûler 102 calories ?

Basé sur une femme de 35 ans qui mesure 1m74 et pèse 65 kg.
Pas
2.557
Pas
Marche
30 min
Marche
Jogging
10 min
Jogging
Vélo
27 min
Vélo

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