Beurre

Valeur calorique

102 kcal

Glucides

Protéine

Lipides

< 0,1 g

0,1 g

11,5 g

Valeur calorique

102 kcal

Glucides

< 0,1 g

Protéine

0,1 g

Lipides

11,5 g

Quantité

Portion

c. à soupe (14,2 g) pâte à tartiner (20,0 g) tasse (227,0 g) grammes

Valeur nutritionnelle

par portion

Valeur calorique

102 kcal

426 kJ

Lipides

11,5 g

Graisses saturées

7,3 g

Graisses mono-insaturées

3,0 g

Graisses polyinsaturées

0,4 g

Glucides

< 0,1 g

Sucre

< 0,1 g

Protéine

0,1 g

Fibre alimentaire

0,0 g

Cholestérol

30,5 mg

Sodium

0,1 g

Eau

2,3 g

Vitamines

par portion

Vitamine A

< 0,1 mg

Vitamine B1

< 0,1 mg

Vitamine B11

< 0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2

< 0,1 mg

Vitamine B3

< 0,1 mg

Vitamine B5

< 0,1 mg

Vitamine B6

< 0,1 mg

Vitamine C

0,0 mg

Vitamine D

< 0,1 mg

Vitamine E

0,3 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

par portion

Calcium

3,4 mg

Cuivre

0,0 mg

Fer

< 0,1 mg

Magnésium

0,3 mg

Manganèse

0,0 mg

Phosphore

3,4 mg

Potassium

3,4 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

< 0,1 mg

Répartition des calories

Glucides

Protéine

Lipides

Comment brûler 102 calories ?

2.557

Pas

30 min

Marche

10 min

Jogging

27 min

Vélo

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