Biscotte, Carrefour

391 kcal

100 grammes

74 g

Glucides

11 g

Protéine

5 g

Lipides

Votre objectif calorique quotidien :

kcal

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

391 kcal
1637 kJ

Protéine

11 g

Glucides

74 g

Sucre

6,5 g

Fibres alimentaires

4 g

Lipides

5 g

Graisses saturées

0,7 g

Graisses mono-insaturées

0 g

Graisses polyinsaturées

0 g

Autre

Sel

1 g

Répartition des calories

76,8%

Glucides

11,4%

Protéine

11,8%

Lipides

Comment brûler 391 calories ?

9820

Pas

1 h 57 min

Marche

37 mn

Jogging

1 h 42 min

Vélo

Autres activités

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-24 kg

À 30 ans, maman de 3 enfants, je me suis réveillée un matin avec l’envie de changer de vie ! De devenir celle que j’ai toujours rêvé d’être !

Célia, France

-20 kg

Je ne voulais pas uniquement changer pour moi, mais aussi pour soutenir le nouveau mode de vie sain de ma femme. Lors de son traitement, ma femme a reçu pour conseil de manger plus sainement, et j’ai voulu la motiver en la suivant dans son aventure. Ensemble, on a arrêté de consommer du sucre, du blé, et des aliments modifiés.

Christopher, Allemagne

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