Biscuit soufflé au fromage type Curly

197 kcal

Valeur calorique

18,5 g

Glucides

2,1 g

Protéine

12,8 g

Lipides

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

197 kcal
825 kJ

Protéine

2,1 g

Glucides

18,5 g

Sucre

1,1 g

Fibres alimentaires

0,6 g

Lipides

12,8 g

Graisses saturées

1,9 g

Graisses mono-insaturées

3,8 g

Graisses polyinsaturées

6,9 g

Autre

Eau

0,6 g

Cholestérol

2,4 mg

Sodium

0,3 g

Vitamines

Vitamine A

< 0,1 mg

Vitamine B1 (thiamine)

< 0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

< 0,1 mg

Vitamine B3 (niacine)

1,6 mg

Vitamine B5

0,3 mg

Vitamine B6

< 0,1 mg

Vitamine C

0 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

1,5 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

20 mg

Cuivre

< 0,1 mg

Fer

0,7 mg

Magnésium

6,3 mg

Manganèse

< 0,1 mg

Phosphore

44,8 mg

Potassium

66,1 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

0,2 mg

Répartition des calories

37,4 %

Glucides

4,1 %

Protéine

58,5 %

Lipides

Comment brûler 197 calories ?

4949

Pas

59 mn

Marche

19 mn

Jogging

52 mn

Vélo

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