Biscuits à la cuillère

365 kcal

100 grammes

59,7 g

Glucides

10,6 g

Protéine

9,1 g

Lipides

Votre objectif calorique quotidien :

kcal

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

365 kcal
1528 kJ

Protéine

10,6 g

Glucides

59,7 g

Sucre

25,4 g

Fibres alimentaires

1 g

Lipides

9,1 g

Graisses saturées

3,1 g

Graisses mono-insaturées

3,8 g

Graisses polyinsaturées

1,4 g

Autre

Eau

19,5 g

Cholestérol

221 mg

Sodium

0,1 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

0,3 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,4 mg

Vitamine B3 (niacine)

2,1 mg

Vitamine B5

1,1 mg

Vitamine B6

0,1 mg

Vitamine C

3,7 mg

Vitamine D

< 0,1 mg

Vitamine E

0,6 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

47 mg

Cuivre

< 0,1 mg

Fer

3,6 mg

Magnésium

12 mg

Manganèse

0,2 mg

Phosphore

173 mg

Potassium

113 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

1,1 mg

Répartition des calories

65,6%

Glucides

11,7%

Protéine

22,7%

Lipides

Comment brûler 365 calories ?

9167

Pas

1 h 49 min

Marche

35 mn

Jogging

1 h 35 min

Vélo

Autres activités

+ de 100 millions de personnes font confiance à Yazio

Découvrez comment les utilisateurs Yazio changent leur vie.

-24 kg

À 30 ans, maman de 3 enfants, je me suis réveillée un matin avec l’envie de changer de vie ! De devenir celle que j’ai toujours rêvé d’être !

Célia, France

-20 kg

Je ne voulais pas uniquement changer pour moi, mais aussi pour soutenir le nouveau mode de vie sain de ma femme. Lors de son traitement, ma femme a reçu pour conseil de manger plus sainement, et j’ai voulu la motiver en la suivant dans son aventure. Ensemble, on a arrêté de consommer du sucre, du blé, et des aliments modifiés.

Christopher, Allemagne

Aller voir tous les témoignages

Essayez nos autres calculatrices