Brownie

243 kcal

1 morceau

39 g

Glucides

2,7 g

Protéine

10,1 g

Lipides

Votre objectif calorique quotidien :

kcal

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

243 kcal
1017 kJ

Protéine

2,7 g

Glucides

39 g

Sucre

0 g

Fibres alimentaires

0 g

Lipides

10,1 g

Graisses saturées

3,1 g

Graisses mono-insaturées

3,8 g

Graisses polyinsaturées

2,6 g

Autre

Eau

7,6 g

Cholestérol

9,6 mg

Sodium

0,2 g

Vitamines

Vitamine A

< 0,1 mg

Vitamine B1 (thiamine)

< 0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,1 mg

Vitamine B3 (niacine)

0,6 mg

Vitamine B5

0,3 mg

Vitamine B6

< 0,1 mg

Vitamine C

3,2 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0 mg

Vitamine K

0 mg

Minéraux

Calcium

25,2 mg

Cuivre

0 mg

Fer

1,3 mg

Magnésium

16,2 mg

Manganèse

0,1 mg

Phosphore

87,6 mg

Potassium

83,4 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

0,6 mg

Répartition des calories

60,3%

Glucides

4,2%

Protéine

35,5%

Lipides

Comment brûler 243 calories ?

6103

Pas

1 h 13 min

Marche

23 mn

Jogging

1 h 4 min

Vélo

Autres activités

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