Brownie

405 kcal

Valeur calorique

65 g

Glucides

4,6 g

Protéine

16,8 g

Lipides

grammes

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

405 kcal
1696 kJ

Protéine

4,6 g

Glucides

65 g

Sucre

0 g

Fibres alimentaires

0 g

Lipides

16,8 g

Graisses saturées

5,2 g

Graisses mono-insaturées

6,4 g

Graisses polyinsaturées

4,4 g

Autre

Eau

12,7 g

Cholestérol

16 mg

Sodium

0,3 g

Vitamines

Vitamine A

< 0,1 mg

Vitamine B1 (thiamine)

0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,2 mg

Vitamine B3 (niacine)

1 mg

Vitamine B5

0,6 mg

Vitamine B6

< 0,1 mg

Vitamine C

5,3 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0 mg

Vitamine K

0 mg

Minéraux

Calcium

42 mg

Cuivre

0 mg

Fer

2,2 mg

Magnésium

27 mg

Manganèse

0,2 mg

Phosphore

146 mg

Potassium

139 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

0,9 mg

Répartition des calories

60,3%

Glucides

4,2%

Protéine

35,5%

Lipides

Comment brûler 405 calories ?

10171

Pas

2 h 1 min

Marche

39 mn

Jogging

1 h 46 min

Vélo

Autres activités

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Célia, France

-20 kg

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Christopher, Allemagne

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