Burrito avec bœuf

Valeur calorique
262 kcal
Hydrates de carbone
Protéine
Lipides
29,3 g
13,3 g
10,4 g
Valeur calorique
262 kcal
Hydrates de carbone
29,3 g
Protéine
13,3 g
Lipides
10,4 g

Portion
complet (110,0 g) portion standard (1,0 g)

Valeur nutritionnelle
par portion
Valeur calorique
262 kcal
1.096 kJ
Lipides
10,4 g
Graisses saturées
5,2 g
Graisses mono-insaturées
3,7 g
Graisses polyinsaturées
0,4 g
Hydrates de carbone
29,3 g
Sucre
0,0 g
Protéine
13,3 g
Fibre alimentaire
0,0 g
Cholestérol
31,9 mg
Sodium
0,7 g
Eau
54,6 g

Vitamines
par portion
Vitamine A
0,0 mg
Vitamine B1
0,1 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
< 0,1 mg
Vitamine B2
0,5 mg
Vitamine B3
3,2 mg
Vitamine B5
1,5 mg
Vitamine B6
0,2 mg
Vitamine C
0,6 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
0,0 mg
Vitamine K
0,0 mg

Minéraux
par portion
Calcium
41,8 mg
Cuivre
0,2 mg
Fer
3,0 mg
Magnésium
40,7 mg
Manganèse
0,4 mg
Phosphore
86,9 mg
Potassium
369,6 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
2,4 mg

Répartition des calories
Hydrates de carbone
Protéine
Lipides

Comment brûler 262 calories ? Basé sur une femme de 35 ans qui mesure 1m74 et pèse 65 kg.
Pas
6.575
Pas
Marche
1 h 18 min
Marche
Jogging
25 min
Jogging
Vélo
1 h 8 min
Vélo

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