Burrito avec haricots & bœuf

191 kcal

100 grammes

19,5 g

Glucides

11,5 g

Protéine

7,5 g

Lipides

Votre objectif calorique quotidien :

kcal

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

191 kcal
800 kJ

Protéine

11,5 g

Glucides

19,5 g

Sucre

2,2 g

Fibres alimentaires

3 g

Lipides

7,5 g

Graisses saturées

2,9 g

Graisses mono-insaturées

3,3 g

Graisses polyinsaturées

0,6 g

Autre

Eau

60 g

Cholestérol

26 mg

Sodium

0,6 g

Vitamines

Vitamine A

< 0,1 mg

Vitamine B1 (thiamine)

0,2 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,1 mg

Vitamine B3 (niacine)

2,2 mg

Vitamine B5

0,3 mg

Vitamine B6

0,2 mg

Vitamine C

1,9 mg

Vitamine D

< 0,1 mg

Vitamine E

0,5 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

90 mg

Cuivre

0,1 mg

Fer

1,9 mg

Magnésium

25 mg

Manganèse

0,2 mg

Phosphore

163 mg

Potassium

269 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

2 mg

Répartition des calories

40,7%

Glucides

24%

Protéine

35,3%

Lipides

Comment brûler 191 calories ?

4797

Pas

57 mn

Marche

18 mn

Jogging

50 mn

Vélo

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À 30 ans, maman de 3 enfants, je me suis réveillée un matin avec l’envie de changer de vie ! De devenir celle que j’ai toujours rêvé d’être !

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