Burrito avec haricots, fromage & bœuf

163 kcal

100 grammes

19,6 g

Glucides

7,2 g

Protéine

6,6 g

Lipides

Votre objectif calorique quotidien :

kcal

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

163 kcal
682 kJ

Protéine

7,2 g

Glucides

19,6 g

Sucre

0 g

Fibres alimentaires

0 g

Lipides

6,6 g

Graisses saturées

3,5 g

Graisses mono-insaturées

2,2 g

Graisses polyinsaturées

0,5 g

Autre

Eau

64,9 g

Cholestérol

61 mg

Sodium

0,5 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

0,2 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,4 mg

Vitamine B3 (niacine)

1,9 mg

Vitamine B5

0,8 mg

Vitamine B6

0,1 mg

Vitamine C

2,5 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0 mg

Vitamine K

0 mg

Minéraux

Calcium

64 mg

Cuivre

0,2 mg

Fer

1,8 mg

Magnésium

25 mg

Manganèse

0,2 mg

Phosphore

69 mg

Potassium

202 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

1,2 mg

Répartition des calories

47%

Glucides

17,3%

Protéine

35,7%

Lipides

Comment brûler 163 calories ?

4094

Pas

49 mn

Marche

16 mn

Jogging

43 mn

Vélo

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À 30 ans, maman de 3 enfants, je me suis réveillée un matin avec l’envie de changer de vie ! De devenir celle que j’ai toujours rêvé d’être !

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