Burrito avec haricots & fromage

379 kcal

1 complet

57,8 g

Glucides

13,6 g

Protéine

11,2 g

Lipides

Votre objectif calorique quotidien :

kcal

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

379 kcal
1588 kJ

Protéine

13,6 g

Glucides

57,8 g

Sucre

3,2 g

Fibres alimentaires

7,8 g

Lipides

11,2 g

Graisses saturées

4,3 g

Graisses mono-insaturées

2,3 g

Graisses polyinsaturées

4,1 g

Autre

Eau

98,4 g

Cholestérol

9,3 mg

Sodium

1 g

Vitamines

Vitamine A

< 0,1 mg

Vitamine B1 (thiamine)

0,4 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

0,2 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,2 mg

Vitamine B3 (niacine)

3,7 mg

Vitamine B5

0 mg

Vitamine B6

0,2 mg

Vitamine C

0,7 mg

Vitamine D

< 0,1 mg

Vitamine E

1 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

229,4 mg

Cuivre

0,3 mg

Fer

4,4 mg

Magnésium

62,9 mg

Manganèse

0,8 mg

Phosphore

301,6 mg

Potassium

482,9 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

1,6 mg

Répartition des calories

59,7%

Glucides

14,1%

Protéine

26,2%

Lipides

Comment brûler 379 calories ?

9525

Pas

1 h 53 min

Marche

36 mn

Jogging

1 h 39 min

Vélo

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