Burrito avec haricots & fromage

Calories et valeur nutritionnelle par portion

X
  • 379
    Calories
  • 11,2 g
    Lipides
  • 57,8 g
    Glucides
  • 13,6 g
    Protéine
Combien de calories consommez-vous ? →
Valeur nutritionnelle par portion % DV
Valeur calorique
379 kcal
1.588 kJ
19,0 %
Lipides
11,2 g
17,2 %
Graisses saturées
4,3 g
19,4 %
Graisses mono-insaturées
2,3 g
8,0 %
Graisses polyinsaturées
4,1 g
27,5 %
Hydrates de carbone
57,8 g
21,6 %
Sucre
3,2 g
6,4 %
Protéine
13,6 g
18,6 %
Fibre alimentaire
7,8 g
2,6 %
Cholestérol
9,3 mg
30,8 %
Sodium
1,0 g
0,2 %
Eau
98,4 g
4,9 %
Vitamines par portion % DV
Vitamine A < 0,1 mg 5,3 %
Vitamine B1 0,4 mg 32,0 %
Vitamine B11 0,2 mg 48,1 %
Vitamine B12 < 0,1 mg 14,8 %
Vitamine B2 0,2 mg 13,2 %
Vitamine B3 3,7 mg 23,4 %
Vitamine B5 0,0 mg 0,0 %
Vitamine B6 0,2 mg 13,2 %
Vitamine C 0,7 mg 0,9 %
Vitamine D < 0,1 mg < 0,1 %
Vitamine E 1,0 mg 8,3 %
Vitamine K < 0,1 mg < 0,1 %
Minéraux par portion % DV
Calcium 229,4 mg 22,9 %
Cuivre 0,3 mg 30,3 %
Fer 4,4 mg 29,2 %
Magnésium 62,9 mg 21,0 %
Manganèse 0,8 mg 42,2 %
Phosphore 301,6 mg 43,1 %
Potassium 482,9 mg 24,1 %
Sélénium < 0,1 mg 72,2 %
Zinc 1,6 mg 22,7 %

Comment brûler 379 calories ?

  • Marche

    Marche

    113 mn
  • Jogging

    Jogging

    36 mn
  • Natation

    Natation

    66 mn
  • Vélo

    Vélo

    99 mn
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Répartition des calories

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Informations sur l'aliment

Pour une portion de 100 g / ml, l'aliment "Burrito avec haricots & fromage" dans la catégorie "Plats" contient un total de 205,0 calories et les valeurs nutritives suivantes : 7,4 g de protéines, 31,2 de glucides et 6,1 g de matières grasses. Vous trouverez toutes les autres informations nutritionnelles comme les vitamines et les minéraux dans le tableau des calories pour la nourriture ci-dessus "Burrito avec haricots & fromage".

Les informations nutritionnelles concernant cet aliment ont été enregistrées pour la première fois le 23.09.2014. Les valeurs ont été mises à jour la dernière fois le 23.09.2014. Nos principales sources de données sont les informations nutritionnelles figurant sur le site des producteurs, l'emballage alimentaire et la base de données du ministère de l'Agriculture des États-Unis (USDA) (jusqu'à la mise à jour 21).

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