Burrito avec haricots

Valeur calorique
224 kcal
Hydrates de carbone
Protéine
Lipides
35,7 g
7,0 g
6,7 g
Valeur calorique
224 kcal
Hydrates de carbone
35,7 g
Protéine
7,0 g
Lipides
6,7 g

Portion
complet (108,5 g) portion standard (1,0 g)

Valeur nutritionnelle
par portion
Valeur calorique
224 kcal
936 kJ
Lipides
6,7 g
Graisses saturées
3,4 g
Graisses mono-insaturées
2,4 g
Graisses polyinsaturées
0,6 g
Hydrates de carbone
35,7 g
Sucre
0,0 g
Protéine
7,0 g
Fibre alimentaire
0,0 g
Cholestérol
2,2 mg
Sodium
0,5 g
Eau
57,0 g

Vitamines
par portion
Vitamine A
0,0 mg
Vitamine B1
0,3 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
< 0,1 mg
Vitamine B2
0,3 mg
Vitamine B3
2,0 mg
Vitamine B5
1,0 mg
Vitamine B6
0,2 mg
Vitamine C
1,0 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
0,0 mg
Vitamine K
0,0 mg

Minéraux
par portion
Calcium
56,4 mg
Cuivre
0,2 mg
Fer
2,3 mg
Magnésium
43,4 mg
Manganèse
0,4 mg
Phosphore
48,8 mg
Potassium
326,6 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
0,8 mg

Répartition des calories
Hydrates de carbone
Protéine
Lipides

Comment brûler 224 calories ? Basé sur une femme de 35 ans qui mesure 1m74 et pèse 65 kg.
Pas
5.613
Pas
Marche
1 h 7 min
Marche
Jogging
21 min
Jogging
Vélo
58 min
Vélo

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