Burrito avec haricots

206 kcal

100 grammes

32,9 g

Glucides

6,5 g

Protéine

6,2 g

Lipides

Votre objectif calorique quotidien :

kcal

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

206 kcal
862 kJ

Protéine

6,5 g

Glucides

32,9 g

Sucre

0 g

Fibres alimentaires

0 g

Lipides

6,2 g

Graisses saturées

3,2 g

Graisses mono-insaturées

2,2 g

Graisses polyinsaturées

0,6 g

Autre

Eau

52,5 g

Cholestérol

2 mg

Sodium

0,5 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

0,3 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,3 mg

Vitamine B3 (niacine)

1,9 mg

Vitamine B5

0,9 mg

Vitamine B6

0,1 mg

Vitamine C

0,9 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0 mg

Vitamine K

0 mg

Minéraux

Calcium

52 mg

Cuivre

0,2 mg

Fer

2,1 mg

Magnésium

40 mg

Manganèse

0,4 mg

Phosphore

45 mg

Potassium

301 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

0,7 mg

Répartition des calories

61,5%

Glucides

12,1%

Protéine

26,4%

Lipides

Comment brûler 206 calories ?

5174

Pas

1 h 2 min

Marche

20 mn

Jogging

54 mn

Vélo

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