Cabillaud, cru

82 kcal

Valeur calorique

0 g

Glucides

17,8 g

Protéine

0,7 g

Lipides

grammes

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

82 kcal
343 kJ

Protéine

17,8 g

Glucides

0 g

Sucre

0 g

Fibres alimentaires

0 g

Lipides

0,7 g

Graisses saturées

0,1 g

Graisses mono-insaturées

< 0,1 g

Graisses polyinsaturées

0,2 g

Autre

Eau

81,2 g

Cholestérol

43 mg

Sodium

< 0,1 g

Vitamines

Vitamine A

< 0,1 mg

Vitamine B1 (thiamine)

< 0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

< 0,1 mg

Vitamine B3 (niacine)

2,1 mg

Vitamine B5

0,2 mg

Vitamine B6

0,2 mg

Vitamine C

1 mg

Vitamine D

< 0,1 mg

Vitamine E

0,6 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

16 mg

Cuivre

< 0,1 mg

Fer

0,4 mg

Magnésium

32 mg

Manganèse

< 0,1 mg

Phosphore

203 mg

Potassium

413 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

0,5 mg

Répartition des calories

Glucides

92,1%

Protéine

7,9%

Lipides

Comment brûler 82 calories ?

2059

Pas

25 mn

Marche

8 mn

Jogging

21 mn

Vélo

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À 30 ans, maman de 3 enfants, je me suis réveillée un matin avec l’envie de changer de vie ! De devenir celle que j’ai toujours rêvé d’être !

Célia, France

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Christopher, Allemagne

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