Célia, 31 ans
-24 kg
Cacahuètes, cuites
Valeur calorique
572 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
38,3 g
24,3 g
39,6 g
Valeur calorique
572 kcal
Glucides
38,3 g
Protéine
24,3 g
Lipides
39,6 g
Portion
tasse (180,0 g)
grammes
Valeur nutritionnelle
par portion
Valeur calorique
572 kcal
2.397 kJ
Lipides
39,6 g
Graisses saturées
5,5 g
Graisses mono-insaturées
19,7 g
Graisses polyinsaturées
12,5 g
Glucides
38,3 g
Sucre
4,4 g
Protéine
24,3 g
Fibre alimentaire
15,8 g
Cholestérol
0,0 mg
Sodium
1,4 g
Eau
75,2 g
Vitamines
par portion
Vitamine A
0,0 mg
Vitamine B1
0,5 mg
Vitamine B11
0,1 mg
Vitamine B12
0,0 mg
Vitamine B2
0,1 mg
Vitamine B3
9,5 mg
Vitamine B5
1,5 mg
Vitamine B6
0,3 mg
Vitamine C
0,0 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
7,4 mg
Vitamine K
0,0 mg
Minéraux
par portion
Calcium
99,0 mg
Cuivre
0,9 mg
Fer
1,8 mg
Magnésium
183,6 mg
Manganèse
1,8 mg
Phosphore
356,4 mg
Potassium
324,0 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
3,3 mg
