Cacahuètes de Virginie, crues

Calories et valeur nutritionnelle par portion

X
  • 822
    Calories
  • 71,2 g
    Lipides
  • 24,1 g
    Glucides
  • 36,8 g
    Protéine
Combien de calories consommez-vous ? →
Valeur nutritionnelle par portion % DV
Valeur calorique
822 kcal
3.441 kJ
41,1 %
Lipides
71,2 g
109,5 %
Graisses saturées
9,3 g
42,2 %
Graisses mono-insaturées
36,9 g
127,3 %
Graisses polyinsaturées
21,5 g
143,2 %
Hydrates de carbone
24,1 g
9,0 %
Sucre
5,8 g
11,5 %
Protéine
36,8 g
50,4 %
Fibre alimentaire
12,4 g
4,1 %
Cholestérol
0,0 mg
0,0 %
Sodium
< 0,1 g
< 0,1 %
Eau
10,1 g
0,5 %
Vitamines par portion % DV
Vitamine A 0,0 mg 0,0 %
Vitamine B1 1,0 mg 86,7 %
Vitamine B11 0,3 mg 87,2 %
Vitamine B12 0,0 mg 0,0 %
Vitamine B2 0,2 mg 13,7 %
Vitamine B3 18,1 mg 112,9 %
Vitamine B5 2,6 mg 42,8 %
Vitamine B6 0,5 mg 36,1 %
Vitamine C 0,0 mg 0,0 %
Vitamine D 0,0 mg 0,0 %
Vitamine E 9,6 mg 79,8 %
Vitamine K 0,0 mg 0,0 %
Minéraux par portion % DV
Calcium 129,9 mg 13,0 %
Cuivre 1,6 mg 162,4 %
Fer 3,7 mg 24,8 %
Magnésium 249,7 mg 83,2 %
Manganèse 2,5 mg 123,8 %
Phosphore 554,8 mg 79,3 %
Potassium 1.007,4 mg 50,4 %
Sélénium < 0,1 mg 34,6 %
Zinc 6,5 mg 92,4 %

Comment brûler 822 calories ?

  • Marche

    Marche

    246 mn
  • Jogging

    Jogging

    78 mn
  • Natation

    Natation

    143 mn
  • Vélo

    Vélo

    215 mn
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Répartition des calories

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Informations sur l'aliment

Pour une portion de 100 g / ml, l'aliment "Cacahuètes de Virginie, crues" dans la catégorie "Noix et graines" contient un total de 563,0 calories et les valeurs nutritives suivantes : 25,2 g de protéines, 16,5 de glucides et 48,8 g de matières grasses. Vous trouverez toutes les autres informations nutritionnelles comme les vitamines et les minéraux dans le tableau des calories pour la nourriture ci-dessus "Cacahuètes de Virginie, crues".

Les informations nutritionnelles concernant cet aliment ont été enregistrées pour la première fois le 23.09.2014. Les valeurs ont été mises à jour la dernière fois le 23.09.2014. Nos principales sources de données sont les informations nutritionnelles figurant sur le site des producteurs, l'emballage alimentaire et la base de données du ministère de l'Agriculture des États-Unis (USDA) (jusqu'à la mise à jour 21).

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