Cacahuètes de Virginie, grillées

Calories et valeur nutritionnelle par portion

X
  • 173
    Calories
  • 14,6 g
    Lipides
  • 6,0 g
    Glucides
  • 7,8 g
    Protéine
Combien de calories consommez-vous ? →
Valeur nutritionnelle par portion % DV
Valeur calorique
173 kcal
726 kJ
8,7 %
Lipides
14,6 g
22,4 %
Graisses saturées
1,9 g
8,7 %
Graisses mono-insaturées
7,6 g
26,1 %
Graisses polyinsaturées
4,4 g
29,3 %
Hydrates de carbone
6,0 g
2,2 %
Sucre
0,0 g
0,0 %
Protéine
7,8 g
10,6 %
Fibre alimentaire
2,7 g
0,9 %
Cholestérol
0,0 mg
0,0 %
Sodium
0,1 g
< 0,1 %
Eau
0,7 g
< 0,1 %
Vitamines par portion % DV
Vitamine A 0,0 mg 0,0 %
Vitamine B1 < 0,1 mg 7,5 %
Vitamine B11 < 0,1 mg 9,4 %
Vitamine B12 0,0 mg 0,0 %
Vitamine B2 < 0,1 mg 2,4 %
Vitamine B3 4,4 mg 27,6 %
Vitamine B5 0,4 mg 6,9 %
Vitamine B6 < 0,1 mg 5,4 %
Vitamine C 0,0 mg 0,0 %
Vitamine D 0,0 mg 0,0 %
Vitamine E 0,0 mg 0,0 %
Vitamine K 0,0 mg 0,0 %
Minéraux par portion % DV
Calcium 25,8 mg 2,6 %
Cuivre 0,4 mg 38,2 %
Fer 0,5 mg 3,3 %
Magnésium 56,4 mg 18,8 %
Manganèse 0,6 mg 30,1 %
Phosphore 151,8 mg 21,7 %
Potassium 195,6 mg 9,8 %
Sélénium < 0,1 mg 7,5 %
Zinc 2,0 mg 28,4 %

Comment brûler 173 calories ?

  • Marche

    Marche

    52 mn
  • Jogging

    Jogging

    16 mn
  • Natation

    Natation

    30 mn
  • Vélo

    Vélo

    45 mn
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Répartition des calories

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Informations sur l'aliment

Pour une portion de 100 g / ml, l'aliment "Cacahuètes de Virginie, grillées" dans la catégorie "Noix et graines" contient un total de 578,0 calories et les valeurs nutritives suivantes : 25,9 g de protéines, 19,9 de glucides et 48,6 g de matières grasses. Vous trouverez toutes les autres informations nutritionnelles comme les vitamines et les minéraux dans le tableau des calories pour la nourriture ci-dessus "Cacahuètes de Virginie, grillées".

Les informations nutritionnelles concernant cet aliment ont été enregistrées pour la première fois le 23.09.2014. Les valeurs ont été mises à jour la dernière fois le 23.09.2014. Nos principales sources de données sont les informations nutritionnelles figurant sur le site des producteurs, l'emballage alimentaire et la base de données du ministère de l'Agriculture des États-Unis (USDA) (jusqu'à la mise à jour 21).

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