Cacahuètes de Virginie, grillées

173 kcal

Valeur calorique

6 g

Glucides

7,8 g

Protéine

14,6 g

Lipides

portion

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

173 kcal
726 kJ

Protéine

7,8 g

Glucides

6 g

Sucre

0 g

Fibres alimentaires

2,7 g

Lipides

14,6 g

Graisses saturées

1,9 g

Graisses mono-insaturées

7,6 g

Graisses polyinsaturées

4,4 g

Autre

Eau

0,7 g

Cholestérol

0 mg

Sodium

0,1 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

< 0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

0 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

< 0,1 mg

Vitamine B3 (niacine)

4,4 mg

Vitamine B5

0,4 mg

Vitamine B6

< 0,1 mg

Vitamine C

0 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0 mg

Vitamine K

0 mg

Minéraux

Calcium

25,8 mg

Cuivre

0,4 mg

Fer

0,5 mg

Magnésium

56,4 mg

Manganèse

0,6 mg

Phosphore

151,8 mg

Potassium

195,6 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

2 mg

Répartition des calories

12,7%

Glucides

16,6%

Protéine

70,7%

Lipides

Comment brûler 173 calories ?

4355

Pas

52 mn

Marche

16 mn

Jogging

45 mn

Vélo

Autres activités

+ de 100 millions de personnes font confiance à Yazio

Découvrez comment les utilisateurs Yazio changent leur vie.

-24 kg

À 30 ans, maman de 3 enfants, je me suis réveillée un matin avec l’envie de changer de vie ! De devenir celle que j’ai toujours rêvé d’être !

Célia, France

-20 kg

Je ne voulais pas uniquement changer pour moi, mais aussi pour soutenir le nouveau mode de vie sain de ma femme. Lors de son traitement, ma femme a reçu pour conseil de manger plus sainement, et j’ai voulu la motiver en la suivant dans son aventure. Ensemble, on a arrêté de consommer du sucre, du blé, et des aliments modifiés.

Christopher, Allemagne

Aller voir tous les témoignages

Essayez nos autres calculatrices