Cacahuètes de Virginie, grillées

Valeur calorique
173 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
6,0 g
7,8 g
14,6 g
Valeur calorique
173 kcal
Glucides
6,0 g
Protéine
7,8 g
Lipides
14,6 g

Portion
portion (30,0 g) tasse (143,0 g) grammes

Valeur nutritionnelle

par portion
Valeur calorique
173 kcal
726 kJ
Lipides
14,6 g
Graisses saturées
1,9 g
Graisses mono-insaturées
7,6 g
Graisses polyinsaturées
4,4 g
Glucides
6,0 g
Sucre
0,0 g
Protéine
7,8 g
Fibre alimentaire
2,7 g
Cholestérol
0,0 mg
Sodium
0,1 g
Eau
0,7 g

Vitamines

par portion
Vitamine A
0,0 mg
Vitamine B1
< 0,1 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
0,0 mg
Vitamine B2
< 0,1 mg
Vitamine B3
4,4 mg
Vitamine B5
0,4 mg
Vitamine B6
< 0,1 mg
Vitamine C
0,0 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
0,0 mg
Vitamine K
0,0 mg

Minéraux

par portion
Calcium
25,8 mg
Cuivre
0,4 mg
Fer
0,5 mg
Magnésium
56,4 mg
Manganèse
0,6 mg
Phosphore
151,8 mg
Potassium
195,6 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
2,0 mg

Répartition des calories

Glucides
Protéine
Lipides

Comment brûler 173 calories ?

Basé sur une femme de 35 ans qui mesure 1m74 et pèse 65 kg.
Pas
4.355
Pas
Marche
52 min
Marche
Jogging
16 min
Jogging
Vélo
45 min
Vélo

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