Cacahuètes de Virginie, grillées

578 kcal

Valeur calorique

19,9 g

Glucides

25,9 g

Protéine

48,6 g

Lipides

grammes

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

578 kcal
2420 kJ

Protéine

25,9 g

Glucides

19,9 g

Sucre

0 g

Fibres alimentaires

8,9 g

Lipides

48,6 g

Graisses saturées

6,3 g

Graisses mono-insaturées

25,2 g

Graisses polyinsaturées

14,7 g

Autre

Eau

2,2 g

Cholestérol

0 mg

Sodium

0,4 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

0,3 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

0,1 mg

Vitamine B12

0 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,1 mg

Vitamine B3 (niacine)

14,7 mg

Vitamine B5

1,4 mg

Vitamine B6

0,3 mg

Vitamine C

0 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0 mg

Vitamine K

0 mg

Minéraux

Calcium

86 mg

Cuivre

1,3 mg

Fer

1,7 mg

Magnésium

188 mg

Manganèse

2 mg

Phosphore

506 mg

Potassium

652 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

6,6 mg

Répartition des calories

12,7%

Glucides

16,6%

Protéine

70,7%

Lipides

Comment brûler 578 calories ?

14516

Pas

2 h 53 min

Marche

55 mn

Jogging

2 h 31 min

Vélo

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