Cactus Nopal, cru

Valeur calorique
14 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
2,9 g
1,1 g
< 0,1 g
Valeur calorique
14 kcal
Glucides
2,9 g
Protéine
1,1 g
Lipides
< 0,1 g

Portion
tasse (86,0 g) grammes

Valeur nutritionnelle

par portion
Valeur calorique
14 kcal
58 kJ
Lipides
< 0,1 g
Graisses saturées
< 0,1 g
Graisses mono-insaturées
< 0,1 g
Graisses polyinsaturées
< 0,1 g
Glucides
2,9 g
Sucre
1,0 g
Protéine
1,1 g
Fibre alimentaire
1,9 g
Cholestérol
0,0 mg
Sodium
< 0,1 g
Eau
80,9 g

Vitamines

par portion
Vitamine A
0,0 mg
Vitamine B1
< 0,1 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
0,0 mg
Vitamine B2
< 0,1 mg
Vitamine B3
0,4 mg
Vitamine B5
0,1 mg
Vitamine B6
< 0,1 mg
Vitamine C
8,0 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
0,0 mg
Vitamine K
< 0,1 mg

Minéraux

par portion
Calcium
141,0 mg
Cuivre
< 0,1 mg
Fer
0,5 mg
Magnésium
44,7 mg
Manganèse
0,4 mg
Phosphore
13,8 mg
Potassium
221,0 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
0,2 mg

Répartition des calories

Glucides
Protéine
Lipides

Comment brûler 14 calories ?

Basé sur une femme de 35 ans qui mesure 1m74 et pèse 65 kg.
Pas
346
Pas
Marche
4 min
Marche
Jogging
1 min
Jogging
Vélo
4 min
Vélo

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