Cactus Nopal, cru

16 kcal

100 grammes

3,3 g

Glucides

1,3 g

Protéine

< 0,1 g

Lipides

Votre objectif calorique quotidien :

kcal

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

16 kcal
67 kJ

Protéine

1,3 g

Glucides

3,3 g

Sucre

1,2 g

Fibres alimentaires

2,2 g

Lipides

< 0,1 g

Graisses saturées

< 0,1 g

Graisses mono-insaturées

< 0,1 g

Graisses polyinsaturées

< 0,1 g

Autre

Eau

94,1 g

Cholestérol

0 mg

Sodium

< 0,1 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

< 0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

0 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

< 0,1 mg

Vitamine B3 (niacine)

0,4 mg

Vitamine B5

0,2 mg

Vitamine B6

< 0,1 mg

Vitamine C

9,3 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

164 mg

Cuivre

< 0,1 mg

Fer

0,6 mg

Magnésium

52 mg

Manganèse

0,5 mg

Phosphore

16 mg

Potassium

257 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

0,3 mg

Répartition des calories

68,6%

Glucides

27,2%

Protéine

4,2%

Lipides

Comment brûler 16 calories ?

402

Pas

5 mn

Marche

2 mn

Jogging

4 mn

Vélo

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