Cactus Nopal, cuit

22 kcal

Valeur calorique

4,9 g

Glucides

2 g

Protéine

< 0,1 g

Lipides

tasse

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

22 kcal
94 kJ

Protéine

2 g

Glucides

4,9 g

Sucre

1,7 g

Fibres alimentaires

3 g

Lipides

< 0,1 g

Graisses saturées

< 0,1 g

Graisses mono-insaturées

< 0,1 g

Graisses polyinsaturées

< 0,1 g

Autre

Eau

140,5 g

Cholestérol

0 mg

Sodium

< 0,1 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

< 0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

0 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

< 0,1 mg

Vitamine B3 (niacine)

0,4 mg

Vitamine B5

0,2 mg

Vitamine B6

< 0,1 mg

Vitamine C

7,9 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

244,4 mg

Cuivre

< 0,1 mg

Fer

0,7 mg

Magnésium

70 mg

Manganèse

0,6 mg

Phosphore

23,8 mg

Potassium

290,6 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

0,3 mg

Répartition des calories

69,1%

Glucides

28,5%

Protéine

2,4%

Lipides

Comment brûler 22 calories ?

561

Pas

7 mn

Marche

2 mn

Jogging

6 mn

Vélo

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Christopher, Allemagne

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