Cake au crabe

266 kcal

100 grammes

8,5 g

Glucides

18,8 g

Protéine

17,3 g

Lipides

Votre objectif calorique quotidien :

kcal

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

266 kcal
1114 kJ

Protéine

18,8 g

Glucides

8,5 g

Sucre

0 g

Fibres alimentaires

0,4 g

Lipides

17,3 g

Graisses saturées

3,7 g

Graisses mono-insaturées

7,2 g

Graisses polyinsaturées

5,1 g

Autre

Eau

53,4 g

Cholestérol

137 mg

Sodium

0,8 g

Vitamines

Vitamine A

0,2 mg

Vitamine B1 (thiamine)

< 0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,1 mg

Vitamine B3 (niacine)

1,9 mg

Vitamine B5

0,5 mg

Vitamine B6

0,2 mg

Vitamine C

0,3 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0 mg

Vitamine K

0 mg

Minéraux

Calcium

337 mg

Cuivre

0,6 mg

Fer

1,9 mg

Magnésium

42 mg

Manganèse

0,5 mg

Phosphore

378 mg

Potassium

270 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

3,5 mg

Répartition des calories

12,8%

Glucides

28,2%

Protéine

58,9%

Lipides

Comment brûler 266 calories ?

6680

Pas

1 h 20 min

Marche

25 mn

Jogging

1 h 10 min

Vélo

Autres activités

+ de 100 millions de personnes font confiance à Yazio

Découvrez comment les utilisateurs Yazio changent leur vie.

-24 kg

À 30 ans, maman de 3 enfants, je me suis réveillée un matin avec l’envie de changer de vie ! De devenir celle que j’ai toujours rêvé d’être !

Célia, France

-20 kg

Je ne voulais pas uniquement changer pour moi, mais aussi pour soutenir le nouveau mode de vie sain de ma femme. Lors de son traitement, ma femme a reçu pour conseil de manger plus sainement, et j’ai voulu la motiver en la suivant dans son aventure. Ensemble, on a arrêté de consommer du sucre, du blé, et des aliments modifiés.

Christopher, Allemagne

Aller voir tous les témoignages

Essayez nos autres calculatrices