Cake au miel

125 kcal

100 grammes

10 g

Glucides

11,1 g

Protéine

4,5 g

Lipides

Votre objectif calorique quotidien :

kcal

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

125 kcal
523 kJ

Protéine

11,1 g

Glucides

10 g

Sucre

0,2 g

Fibres alimentaires

0,8 g

Lipides

4,5 g

Graisses saturées

1,4 g

Graisses mono-insaturées

2 g

Graisses polyinsaturées

0,5 g

Autre

Eau

70,5 g

Cholestérol

34 mg

Sodium

1 g

Vitamines

Vitamine A

< 0,1 mg

Vitamine B1 (thiamine)

0,5 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,2 mg

Vitamine B3 (niacine)

3,1 mg

Vitamine B5

0,7 mg

Vitamine B6

0,3 mg

Vitamine C

0 mg

Vitamine D

< 0,1 mg

Vitamine E

0,1 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

17 mg

Cuivre

< 0,1 mg

Fer

1,4 mg

Magnésium

17 mg

Manganèse

< 0,1 mg

Phosphore

143 mg

Potassium

343 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

2,4 mg

Répartition des calories

31,9%

Glucides

35,6%

Protéine

32,5%

Lipides

Comment brûler 125 calories ?

3139

Pas

37 mn

Marche

12 mn

Jogging

33 mn

Vélo

Autres activités

+ de 100 millions de personnes font confiance à Yazio

Découvrez comment les utilisateurs Yazio changent leur vie.

-24 kg

À 30 ans, maman de 3 enfants, je me suis réveillée un matin avec l’envie de changer de vie ! De devenir celle que j’ai toujours rêvé d’être !

Célia, France

-20 kg

Je ne voulais pas uniquement changer pour moi, mais aussi pour soutenir le nouveau mode de vie sain de ma femme. Lors de son traitement, ma femme a reçu pour conseil de manger plus sainement, et j’ai voulu la motiver en la suivant dans son aventure. Ensemble, on a arrêté de consommer du sucre, du blé, et des aliments modifiés.

Christopher, Allemagne

Aller voir tous les témoignages

Essayez nos autres calculatrices