Camembert

300 kcal

Valeur calorique

0,5 g

Glucides

19,8 g

Protéine

24,3 g

Lipides

grammes

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

300 kcal
1256 kJ

Protéine

19,8 g

Glucides

0,5 g

Sucre

0,5 g

Fibres alimentaires

0 g

Lipides

24,3 g

Graisses saturées

15,3 g

Graisses mono-insaturées

7 g

Graisses polyinsaturées

0,7 g

Autre

Eau

51,8 g

Cholestérol

72 mg

Sodium

0,8 g

Vitamines

Vitamine A

0,2 mg

Vitamine B1 (thiamine)

< 0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,5 mg

Vitamine B3 (niacine)

0,6 mg

Vitamine B5

1,4 mg

Vitamine B6

0,2 mg

Vitamine C

0 mg

Vitamine D

< 0,1 mg

Vitamine E

0,2 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

388 mg

Cuivre

< 0,1 mg

Fer

0,3 mg

Magnésium

20 mg

Manganèse

< 0,1 mg

Phosphore

347 mg

Potassium

187 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

2,4 mg

Répartition des calories

0,6%

Glucides

26,3%

Protéine

73,1%

Lipides

Comment brûler 300 calories ?

7534

Pas

1 h 30 min

Marche

29 mn

Jogging

1 h 18 min

Vélo

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-24 kg

À 30 ans, maman de 3 enfants, je me suis réveillée un matin avec l’envie de changer de vie ! De devenir celle que j’ai toujours rêvé d’être !

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-20 kg

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