Canneberges

46 kcal

100 grammes

12,2 g

Glucides

0,4 g

Protéine

0,1 g

Lipides

Votre objectif calorique quotidien :

kcal

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

46 kcal
193 kJ

Protéine

0,4 g

Glucides

12,2 g

Sucre

4 g

Fibres alimentaires

4,6 g

Lipides

0,1 g

Graisses saturées

< 0,1 g

Graisses mono-insaturées

< 0,1 g

Graisses polyinsaturées

< 0,1 g

Autre

Eau

87,1 g

Cholestérol

0 mg

Sodium

< 0,1 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

< 0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

0 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

< 0,1 mg

Vitamine B3 (niacine)

0,1 mg

Vitamine B5

0,3 mg

Vitamine B6

< 0,1 mg

Vitamine C

13,3 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

1,2 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

8 mg

Cuivre

< 0,1 mg

Fer

0,3 mg

Magnésium

6 mg

Manganèse

0,4 mg

Phosphore

13 mg

Potassium

85 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

0,1 mg

Répartition des calories

94,7%

Glucides

Protéine

2,3%

Lipides

Comment brûler 46 calories ?

1155

Pas

14 mn

Marche

4 mn

Jogging

12 mn

Vélo

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À 30 ans, maman de 3 enfants, je me suis réveillée un matin avec l’envie de changer de vie ! De devenir celle que j’ai toujours rêvé d’être !

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