Caramel avec noix, enrobé de chocolat

470 kcal

100 grammes

60,7 g

Glucides

9,5 g

Protéine

21 g

Lipides

Votre objectif calorique quotidien :

kcal

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

470 kcal
1968 kJ

Protéine

9,5 g

Glucides

60,7 g

Sucre

41,4 g

Fibres alimentaires

4,3 g

Lipides

21 g

Graisses saturées

4,7 g

Graisses mono-insaturées

9,4 g

Graisses polyinsaturées

5,8 g

Autre

Eau

6,1 g

Cholestérol

0 mg

Sodium

0,2 g

Vitamines

Vitamine A

< 0,1 mg

Vitamine B1 (thiamine)

< 0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

0 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,2 mg

Vitamine B3 (niacine)

4,8 mg

Vitamine B5

0 mg

Vitamine B6

0,2 mg

Vitamine C

1,4 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

1,1 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

78 mg

Cuivre

0,6 mg

Fer

1,7 mg

Magnésium

81 mg

Manganèse

0 mg

Phosphore

166 mg

Potassium

445 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

1,9 mg

Répartition des calories

51,5%

Glucides

8,1%

Protéine

40,4%

Lipides

Comment brûler 470 calories ?

11804

Pas

2 h 20 min

Marche

45 mn

Jogging

2 h 3 min

Vélo

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