Carcasse de porc, crue

1706 kcal

Valeur calorique

0 g

Glucides

63,1 g

Protéine

159,1 g

Lipides

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

1706 kcal
7141 kJ

Protéine

63,1 g

Glucides

0 g

Sucre

0 g

Fibres alimentaires

0 g

Lipides

159,1 g

Graisses saturées

56,4 g

Graisses mono-insaturées

72,3 g

Graisses polyinsaturées

17,2 g

Autre

Eau

226 g

Cholestérol

335,7 mg

Sodium

0,2 g

Vitamines

Vitamine A

< 0,1 mg

Vitamine B1 (thiamine)

2,7 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,9 mg

Vitamine B3 (niacine)

17,4 mg

Vitamine B5

2,4 mg

Vitamine B6

1,3 mg

Vitamine C

1,8 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

1,3 mg

Vitamine K

0 mg

Minéraux

Calcium

86,2 mg

Cuivre

0,2 mg

Fer

3,1 mg

Magnésium

59 mg

Manganèse

< 0,1 mg

Phosphore

703,1 mg

Potassium

1147,6 mg

Sélénium

0,1 mg

Zinc

7,2 mg

Répartition des calories

0 %

Glucides

14,9 %

Protéine

85,1 %

Lipides

Comment brûler 1706 calories ?

42834

Pas

8 h 30 min

Marche

2 h 42 min

Jogging

7 h 26 min

Vélo

Autres activités

+ de 100 millions de personnes font confiance à Yazio

Découvrez comment les utilisateurs Yazio changent leur vie.

-24 kg

À 30 ans, maman de 3 enfants, je me suis réveillée un matin avec l’envie de changer de vie ! De devenir celle que j’ai toujours rêvé d’être !

Célia, France

-20 kg

Je ne voulais pas uniquement changer pour moi, mais aussi pour soutenir le nouveau mode de vie sain de ma femme. Lors de son traitement, ma femme a reçu pour conseil de manger plus sainement, et j’ai voulu la motiver en la suivant dans son aventure. Ensemble, on a arrêté de consommer du sucre, du blé, et des aliments modifiés.

Christopher, Allemagne

Essayez nos autres calculatrices