Caribou, cuit

210 kcal

Valeur calorique

0 g

Glucides

38 g

Protéine

6,4 g

Lipides

tasse

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

210 kcal
879 kJ

Protéine

38 g

Glucides

0 g

Sucre

0 g

Fibres alimentaires

0 g

Lipides

6,4 g

Graisses saturées

2,5 g

Graisses mono-insaturées

2 g

Graisses polyinsaturées

1 g

Autre

Eau

86,4 g

Cholestérol

141,2 mg

Sodium

< 0,1 g

Vitamines

Vitamine A

0,1 mg

Vitamine B1 (thiamine)

0,4 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

1,1 mg

Vitamine B3 (niacine)

7,8 mg

Vitamine B5

2 mg

Vitamine B6

0,5 mg

Vitamine C

0 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

1,2 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

6,6 mg

Cuivre

0,4 mg

Fer

6,3 mg

Magnésium

31,7 mg

Manganèse

< 0,1 mg

Phosphore

283,8 mg

Potassium

323,4 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

5,7 mg

Répartition des calories

Glucides

72,5%

Protéine

27,5%

Lipides

Comment brûler 210 calories ?

5271

Pas

1 h 3 min

Marche

20 mn

Jogging

55 mn

Vélo

Autres activités

+ de 100 millions de personnes font confiance à Yazio

Découvrez comment les utilisateurs Yazio changent leur vie.

-24 kg

À 30 ans, maman de 3 enfants, je me suis réveillée un matin avec l’envie de changer de vie ! De devenir celle que j’ai toujours rêvé d’être !

Célia, France

-20 kg

Je ne voulais pas uniquement changer pour moi, mais aussi pour soutenir le nouveau mode de vie sain de ma femme. Lors de son traitement, ma femme a reçu pour conseil de manger plus sainement, et j’ai voulu la motiver en la suivant dans son aventure. Ensemble, on a arrêté de consommer du sucre, du blé, et des aliments modifiés.

Christopher, Allemagne

Aller voir tous les témoignages

Essayez nos autres calculatrices