Caribou, cuit

Valeur calorique
210 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
0,0 g
38,0 g
6,4 g
Valeur calorique
210 kcal
Glucides
0,0 g
Protéine
38,0 g
Lipides
6,4 g

Portion
tasse (132,0 g) portion (102,0 g) grammes

Valeur nutritionnelle

par portion
Valeur calorique
210 kcal
879 kJ
Lipides
6,4 g
Graisses saturées
2,5 g
Graisses mono-insaturées
2,0 g
Graisses polyinsaturées
1,0 g
Glucides
0,0 g
Sucre
0,0 g
Protéine
38,0 g
Fibre alimentaire
0,0 g
Cholestérol
141,2 mg
Sodium
< 0,1 g
Eau
86,4 g

Vitamines

par portion
Vitamine A
0,1 mg
Vitamine B1
0,4 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
< 0,1 mg
Vitamine B2
1,1 mg
Vitamine B3
7,8 mg
Vitamine B5
2,0 mg
Vitamine B6
0,5 mg
Vitamine C
0,0 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
1,2 mg
Vitamine K
< 0,1 mg

Minéraux

par portion
Calcium
6,6 mg
Cuivre
0,4 mg
Fer
6,3 mg
Magnésium
31,7 mg
Manganèse
< 0,1 mg
Phosphore
283,8 mg
Potassium
323,4 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
5,7 mg

Répartition des calories

Glucides
Protéine
Lipides

Comment brûler 210 calories ?

Basé sur une femme de 35 ans qui mesure 1m74 et pèse 65 kg.
Pas
5.271
Pas
Marche
1 h 3 min
Marche
Jogging
20 min
Jogging
Vélo
55 min
Vélo

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