Caribou, cuit

159 kcal

100 grammes

0 g

Glucides

28,8 g

Protéine

4,8 g

Lipides

Votre objectif calorique quotidien :

kcal

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

159 kcal
666 kJ

Protéine

28,8 g

Glucides

0 g

Sucre

0 g

Fibres alimentaires

0 g

Lipides

4,8 g

Graisses saturées

1,9 g

Graisses mono-insaturées

1,5 g

Graisses polyinsaturées

0,7 g

Autre

Eau

65,5 g

Cholestérol

107 mg

Sodium

< 0,1 g

Vitamines

Vitamine A

< 0,1 mg

Vitamine B1 (thiamine)

0,3 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,8 mg

Vitamine B3 (niacine)

5,9 mg

Vitamine B5

1,5 mg

Vitamine B6

0,4 mg

Vitamine C

0 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0,9 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

5 mg

Cuivre

0,3 mg

Fer

4,8 mg

Magnésium

24 mg

Manganèse

< 0,1 mg

Phosphore

215 mg

Potassium

245 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

4,3 mg

Répartition des calories

Glucides

72,5%

Protéine

27,5%

Lipides

Comment brûler 159 calories ?

3993

Pas

48 mn

Marche

15 mn

Jogging

42 mn

Vélo

Autres activités

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À 30 ans, maman de 3 enfants, je me suis réveillée un matin avec l’envie de changer de vie ! De devenir celle que j’ai toujours rêvé d’être !

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