Carrés au riz soufflé

107 kcal

Valeur calorique

24,1 g

Glucides

1,8 g

Protéine

0,4 g

Lipides

tasse

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

107 kcal
447 kJ

Protéine

1,8 g

Glucides

24,1 g

Sucre

2,3 g

Fibres alimentaires

0,2 g

Lipides

0,4 g

Graisses saturées

< 0,1 g

Graisses mono-insaturées

< 0,1 g

Graisses polyinsaturées

< 0,1 g

Autre

Eau

1,1 g

Cholestérol

0 mg

Sodium

0,2 g

Vitamines

Vitamine A

0,2 mg

Vitamine B1 (thiamine)

0,6 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

0 mg

Vitamine B12

0 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,7 mg

Vitamine B3 (niacine)

7,3 mg

Vitamine B5

< 0,1 mg

Vitamine B6

0,8 mg

Vitamine C

12,9 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

< 0,1 mg

Vitamine K

0 mg

Minéraux

Calcium

1,4 mg

Cuivre

< 0,1 mg

Fer

2,9 mg

Magnésium

6,7 mg

Manganèse

0,3 mg

Phosphore

26,9 mg

Potassium

30,2 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

0,3 mg

Répartition des calories

90,2%

Glucides

6,8%

Protéine

Lipides

Comment brûler 107 calories ?

2679

Pas

32 mn

Marche

10 mn

Jogging

28 mn

Vélo

Autres activités

+ de 100 millions de personnes font confiance à Yazio

Découvrez comment les utilisateurs Yazio changent leur vie.

-24 kg

À 30 ans, maman de 3 enfants, je me suis réveillée un matin avec l’envie de changer de vie ! De devenir celle que j’ai toujours rêvé d’être !

Célia, France

-20 kg

Je ne voulais pas uniquement changer pour moi, mais aussi pour soutenir le nouveau mode de vie sain de ma femme. Lors de son traitement, ma femme a reçu pour conseil de manger plus sainement, et j’ai voulu la motiver en la suivant dans son aventure. Ensemble, on a arrêté de consommer du sucre, du blé, et des aliments modifiés.

Christopher, Allemagne

Aller voir tous les témoignages

Essayez nos autres calculatrices