Carrés au riz soufflé
107 kcal
Valeur calorique
24,1 g
Glucides
1,8 g
Protéine
0,4 g
Lipides
tasse
Valeur nutritionnelle
Valeur calorique
107 kcal
447 kJ
447 kJ
Protéine
1,8 g
Glucides
24,1 g
Sucre
2,3 g
Fibres alimentaires
0,2 g
Lipides
0,4 g
Graisses saturées
< 0,1 g
Graisses mono-insaturées
< 0,1 g
Graisses polyinsaturées
< 0,1 g
Autre
Eau
1,1 g
Cholestérol
0 mg
Sodium
0,2 g
Vitamines
Vitamine A
0,2 mg
Vitamine B1 (thiamine)
0,6 mg
Vitamine B11 (acide folique/folate)
0 mg
Vitamine B12
0 mg
Vitamine B2 (riboflavine)
0,7 mg
Vitamine B3 (niacine)
7,3 mg
Vitamine B5
< 0,1 mg
Vitamine B6
0,8 mg
Vitamine C
12,9 mg
Vitamine D
0 mg
Vitamine E
< 0,1 mg
Vitamine K
0 mg
Minéraux
Calcium
1,4 mg
Cuivre
< 0,1 mg
Fer
2,9 mg
Magnésium
6,7 mg
Manganèse
0,3 mg
Phosphore
26,9 mg
Potassium
30,2 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
0,3 mg
Répartition des calories
90,2%
Glucides
6,8%
Protéine
3%
Lipides
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À 30 ans, maman de 3 enfants, je me suis réveillée un matin avec l’envie de changer de vie ! De devenir celle que j’ai toujours rêvé d’être !
Célia, France
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Je ne voulais pas uniquement changer pour moi, mais aussi pour soutenir le nouveau mode de vie sain de ma femme. Lors de son traitement, ma femme a reçu pour conseil de manger plus sainement, et j’ai voulu la motiver en la suivant dans son aventure. Ensemble, on a arrêté de consommer du sucre, du blé, et des aliments modifiés.
Christopher, Allemagne
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