Cassis noirs

Valeur calorique
71 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
17,2 g
1,6 g
0,5 g
Valeur calorique
71 kcal
Glucides
17,2 g
Protéine
1,6 g
Lipides
0,5 g

Portion
tasse (112,0 g) grammes

Valeur nutritionnelle

par portion
Valeur calorique
71 kcal
295 kJ
Lipides
0,5 g
Graisses saturées
< 0,1 g
Graisses mono-insaturées
< 0,1 g
Graisses polyinsaturées
0,2 g
Glucides
17,2 g
Sucre
0,0 g
Protéine
1,6 g
Fibre alimentaire
0,0 g
Cholestérol
0,0 mg
Sodium
< 0,1 g
Eau
91,8 g

Vitamines

par portion
Vitamine A
0,0 mg
Vitamine B1
< 0,1 mg
Vitamine B11
0,0 mg
Vitamine B12
0,0 mg
Vitamine B2
< 0,1 mg
Vitamine B3
0,3 mg
Vitamine B5
0,4 mg
Vitamine B6
< 0,1 mg
Vitamine C
202,7 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
1,1 mg
Vitamine K
0,0 mg

Minéraux

par portion
Calcium
61,6 mg
Cuivre
< 0,1 mg
Fer
1,7 mg
Magnésium
26,9 mg
Manganèse
0,3 mg
Phosphore
66,1 mg
Potassium
360,6 mg
Sélénium
0,0 mg
Zinc
0,3 mg

Répartition des calories

Glucides
Protéine
Lipides

Comment brûler 71 calories ?

Basé sur une femme de 35 ans qui mesure 1m74 et pèse 65 kg.
Pas
1.772
Pas
Marche
21 min
Marche
Jogging
7 min
Jogging
Vélo
18 min
Vélo

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