Cassis rouges & blancs

63 kcal

1 tasse

15,5 g

Glucides

1,6 g

Protéine

0,2 g

Lipides

Votre objectif calorique quotidien :

kcal

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

63 kcal
263 kJ

Protéine

1,6 g

Glucides

15,5 g

Sucre

8,3 g

Fibres alimentaires

4,8 g

Lipides

0,2 g

Graisses saturées

< 0,1 g

Graisses mono-insaturées

< 0,1 g

Graisses polyinsaturées

< 0,1 g

Autre

Eau

94 g

Cholestérol

0 mg

Sodium

< 0,1 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

< 0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

0 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

< 0,1 mg

Vitamine B3 (niacine)

0,1 mg

Vitamine B5

< 0,1 mg

Vitamine B6

< 0,1 mg

Vitamine C

45,9 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0,1 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

37 mg

Cuivre

0,1 mg

Fer

1,1 mg

Magnésium

14,6 mg

Manganèse

0,2 mg

Phosphore

49,3 mg

Potassium

308 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

0,3 mg

Répartition des calories

88,2%

Glucides

8,9%

Protéine

2,9%

Lipides

Comment brûler 63 calories ?

1575

Pas

19 mn

Marche

6 mn

Jogging

16 mn

Vélo

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