Cassis rouges & blancs

56 kcal

100 grammes

13,8 g

Glucides

1,4 g

Protéine

0,2 g

Lipides

Votre objectif calorique quotidien :

kcal

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

56 kcal
234 kJ

Protéine

1,4 g

Glucides

13,8 g

Sucre

7,4 g

Fibres alimentaires

4,3 g

Lipides

0,2 g

Graisses saturées

< 0,1 g

Graisses mono-insaturées

< 0,1 g

Graisses polyinsaturées

< 0,1 g

Autre

Eau

84 g

Cholestérol

0 mg

Sodium

< 0,1 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

< 0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

0 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

< 0,1 mg

Vitamine B3 (niacine)

0,1 mg

Vitamine B5

< 0,1 mg

Vitamine B6

< 0,1 mg

Vitamine C

41 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0,1 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

33 mg

Cuivre

0,1 mg

Fer

1 mg

Magnésium

13 mg

Manganèse

0,2 mg

Phosphore

44 mg

Potassium

275 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

0,2 mg

Répartition des calories

88,2%

Glucides

8,9%

Protéine

2,9%

Lipides

Comment brûler 56 calories ?

1406

Pas

17 mn

Marche

5 mn

Jogging

15 mn

Vélo

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