Valeur calorique
42 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
0,6 g
3,9 g
2,9 g
Valeur calorique
42 kcal
Glucides
0,6 g
Protéine
3,9 g
Lipides
2,9 g

Portion
c. à soupe (16,0 g) grammes

Valeur nutritionnelle

par portion
Valeur calorique
42 kcal
177 kJ
Lipides
2,9 g
Graisses saturées
0,6 g
Graisses mono-insaturées
0,7 g
Graisses polyinsaturées
1,2 g
Glucides
0,6 g
Sucre
0,0 g
Protéine
3,9 g
Fibre alimentaire
0,0 g
Cholestérol
94,1 mg
Sodium
0,2 g
Eau
7,6 g

Vitamines

par portion
Vitamine A
< 0,1 mg
Vitamine B1
< 0,1 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
< 0,1 mg
Vitamine B2
< 0,1 mg
Vitamine B3
< 0,1 mg
Vitamine B5
0,6 mg
Vitamine B6
< 0,1 mg
Vitamine C
0,0 mg
Vitamine D
< 0,1 mg
Vitamine E
0,3 mg
Vitamine K
< 0,1 mg

Minéraux

par portion
Calcium
44,0 mg
Cuivre
< 0,1 mg
Fer
1,9 mg
Magnésium
48,0 mg
Manganèse
< 0,1 mg
Phosphore
57,0 mg
Potassium
29,0 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
0,2 mg

Répartition des calories

Glucides
Protéine
Lipides

Comment brûler 42 calories ?

Basé sur une femme de 35 ans qui mesure 1m74 et pèse 65 kg.
Pas
1.061
Pas
Marche
13 min
Marche
Jogging
4 min
Jogging
Vélo
11 min
Vélo

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