Champignon enoki

Valeur calorique
2 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
0,4 g
0,1 g
< 0,1 g
Valeur calorique
2 kcal
Glucides
0,4 g
Protéine
0,1 g
Lipides
< 0,1 g

Portion
morceau, gros (5,0 g) morceau, medium (3,0 g) grammes

Valeur nutritionnelle

par portion
Valeur calorique
2 kcal
8 kJ
Lipides
< 0,1 g
Graisses saturées
< 0,1 g
Graisses mono-insaturées
0,0 g
Graisses polyinsaturées
< 0,1 g
Glucides
0,4 g
Sucre
< 0,1 g
Protéine
0,1 g
Fibre alimentaire
0,1 g
Cholestérol
0,0 mg
Sodium
< 0,1 g
Eau
4,4 g

Vitamines

par portion
Vitamine A
0,0 mg
Vitamine B1
< 0,1 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
0,0 mg
Vitamine B2
< 0,1 mg
Vitamine B3
0,4 mg
Vitamine B5
< 0,1 mg
Vitamine B6
< 0,1 mg
Vitamine C
0,0 mg
Vitamine D
< 0,1 mg
Vitamine E
< 0,1 mg
Vitamine K
0,0 mg

Minéraux

par portion
Calcium
0,0 mg
Cuivre
< 0,1 mg
Fer
< 0,1 mg
Magnésium
0,8 mg
Manganèse
< 0,1 mg
Phosphore
5,3 mg
Potassium
18,0 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
< 0,1 mg

Répartition des calories

Glucides
Protéine
Lipides

Comment brûler 2 calories ?

Basé sur une femme de 35 ans qui mesure 1m74 et pèse 65 kg.
Pas
46
Pas
Marche
1 min
Marche
Jogging
< 1 min
Jogging
Vélo
< 1 min
Vélo

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