Châtaignes, cuites

Valeur calorique
131 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
27,8 g
2,0 g
1,4 g
Valeur calorique
131 kcal
Glucides
27,8 g
Protéine
2,0 g
Lipides
1,4 g

Portion
grammes

Valeur nutritionnelle

par portion
Valeur calorique
131 kcal
548 kJ
Lipides
1,4 g
Graisses saturées
0,3 g
Graisses mono-insaturées
0,5 g
Graisses polyinsaturées
0,5 g
Glucides
27,8 g
Sucre
0,0 g
Protéine
2,0 g
Fibre alimentaire
0,0 g
Cholestérol
0,0 mg
Sodium
< 0,1 g
Eau
68,2 g

Vitamines

par portion
Vitamine A
0,0 mg
Vitamine B1
0,1 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
0,0 mg
Vitamine B2
0,1 mg
Vitamine B3
0,7 mg
Vitamine B5
0,3 mg
Vitamine B6
0,2 mg
Vitamine C
26,7 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
0,0 mg
Vitamine K
0,0 mg

Minéraux

par portion
Calcium
46,0 mg
Cuivre
0,5 mg
Fer
1,7 mg
Magnésium
54,0 mg
Manganèse
0,9 mg
Phosphore
99,0 mg
Potassium
715,0 mg
Sélénium
0,0 mg
Zinc
0,3 mg

Répartition des calories

Glucides
Protéine
Lipides

Comment brûler 131 calories ?

Basé sur une femme de 35 ans qui mesure 1m74 et pèse 65 kg.
Pas
3.290
Pas
Marche
39 min
Marche
Jogging
12 min
Jogging
Vélo
34 min
Vélo

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