Châtaignes, cuites

Calories et valeur nutritionnelle par portion

X
  • 131
    Calories
  • 1,4 g
    Lipides
  • 27,8 g
    Glucides
  • 2,0 g
    Protéine
Combien de calories consommez-vous ? →
Valeur nutritionnelle par portion % DV
Valeur calorique
131 kcal
548 kJ
6,6 %
Lipides
1,4 g
2,1 %
Graisses saturées
0,3 g
1,2 %
Graisses mono-insaturées
0,5 g
1,6 %
Graisses polyinsaturées
0,5 g
3,6 %
Hydrates de carbone
27,8 g
10,4 %
Sucre
0,0 g
0,0 %
Protéine
2,0 g
2,7 %
Fibre alimentaire
0,0 g
0,0 %
Cholestérol
0,0 mg
0,0 %
Sodium
< 0,1 g
< 0,1 %
Eau
68,2 g
3,4 %
Vitamines par portion % DV
Vitamine A 0,0 mg 0,0 %
Vitamine B1 0,1 mg 13,5 %
Vitamine B11 < 0,1 mg 9,5 %
Vitamine B12 0,0 mg 0,0 %
Vitamine B2 0,1 mg 7,4 %
Vitamine B3 0,7 mg 4,6 %
Vitamine B5 0,3 mg 5,3 %
Vitamine B6 0,2 mg 16,6 %
Vitamine C 26,7 mg 33,4 %
Vitamine D 0,0 mg 0,0 %
Vitamine E 0,0 mg 0,0 %
Vitamine K 0,0 mg 0,0 %
Minéraux par portion % DV
Calcium 46,0 mg 4,6 %
Cuivre 0,5 mg 47,2 %
Fer 1,7 mg 11,5 %
Magnésium 54,0 mg 18,0 %
Manganèse 0,9 mg 42,7 %
Phosphore 99,0 mg 14,1 %
Potassium 715,0 mg 35,8 %
Sélénium 0,0 mg 0,0 %
Zinc 0,3 mg 3,6 %

Comment brûler 131 calories ?

  • Marche

    Marche

    39 mn
  • Jogging

    Jogging

    12 mn
  • Natation

    Natation

    23 mn
  • Vélo

    Vélo

    34 mn
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Répartition des calories

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Informations sur l'aliment

Pour une portion de 100 g / ml, l'aliment "Châtaignes, cuites" dans la catégorie "Noix et graines" contient un total de 131,0 calories et les valeurs nutritives suivantes : 2,0 g de protéines, 27,8 de glucides et 1,4 g de matières grasses. Vous trouverez toutes les autres informations nutritionnelles comme les vitamines et les minéraux dans le tableau des calories pour la nourriture ci-dessus "Châtaignes, cuites".

Les informations nutritionnelles concernant cet aliment ont été enregistrées pour la première fois le 23.09.2014. Les valeurs ont été mises à jour la dernière fois le 23.09.2014. Nos principales sources de données sont les informations nutritionnelles figurant sur le site des producteurs, l'emballage alimentaire et la base de données du ministère de l'Agriculture des États-Unis (USDA) (jusqu'à la mise à jour 21).

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