Chausson à la cannelle à toaster

206 kcal

1 complet

34,1 g

Glucides

2,6 g

Protéine

7,1 g

Lipides

Votre objectif calorique quotidien :

kcal

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

206 kcal
862 kJ

Protéine

2,6 g

Glucides

34,1 g

Sucre

0 g

Fibres alimentaires

0,5 g

Lipides

7,1 g

Graisses saturées

1,8 g

Graisses mono-insaturées

4 g

Graisses polyinsaturées

0,9 g

Autre

Eau

5,4 g

Cholestérol

0 mg

Sodium

0,2 g

Vitamines

Vitamine A

0,1 mg

Vitamine B1 (thiamine)

0,2 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,3 mg

Vitamine B3 (niacine)

2,3 mg

Vitamine B5

0,1 mg

Vitamine B6

0,2 mg

Vitamine C

< 0,1 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0 mg

Vitamine K

0 mg

Minéraux

Calcium

17 mg

Cuivre

< 0,1 mg

Fer

2 mg

Magnésium

12 mg

Manganèse

0,2 mg

Phosphore

66,5 mg

Potassium

57 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

0,3 mg

Répartition des calories

64,6%

Glucides

4,8%

Protéine

30,6%

Lipides

Comment brûler 206 calories ?

5174

Pas

1 h 2 min

Marche

20 mn

Jogging

54 mn

Vélo

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