Chausson à la cannelle à toaster

Valeur calorique
206 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
34,1 g
2,6 g
7,1 g
Valeur calorique
206 kcal
Glucides
34,1 g
Protéine
2,6 g
Lipides
7,1 g

Portion
complet (50,0 g) grammes

Valeur nutritionnelle

par portion
Valeur calorique
206 kcal
862 kJ
Lipides
7,1 g
Graisses saturées
1,8 g
Graisses mono-insaturées
4,0 g
Graisses polyinsaturées
0,9 g
Glucides
34,1 g
Sucre
0,0 g
Protéine
2,6 g
Fibre alimentaire
0,5 g
Cholestérol
0,0 mg
Sodium
0,2 g
Eau
5,4 g

Vitamines

par portion
Vitamine A
0,1 mg
Vitamine B1
0,2 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
< 0,1 mg
Vitamine B2
0,3 mg
Vitamine B3
2,3 mg
Vitamine B5
0,1 mg
Vitamine B6
0,2 mg
Vitamine C
< 0,1 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
0,0 mg
Vitamine K
0,0 mg

Minéraux

par portion
Calcium
17,0 mg
Cuivre
< 0,1 mg
Fer
2,0 mg
Magnésium
12,0 mg
Manganèse
0,2 mg
Phosphore
66,5 mg
Potassium
57,0 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
0,3 mg

Répartition des calories

Glucides
Protéine
Lipides

Comment brûler 206 calories ?

Basé sur une femme de 35 ans qui mesure 1m74 et pèse 65 kg.
Pas
5.174
Pas
Marche
1 h 2 min
Marche
Jogging
20 min
Jogging
Vélo
54 min
Vélo

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