Chausson aux fruits à toaster

209 kcal

Valeur calorique

37,1 g

Glucides

2,4 g

Protéine

5,6 g

Lipides

complet

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

209 kcal
873 kJ

Protéine

2,4 g

Glucides

37,1 g

Sucre

14,8 g

Fibres alimentaires

0,5 g

Lipides

5,6 g

Graisses saturées

1,3 g

Graisses mono-insaturées

3,3 g

Graisses polyinsaturées

0,7 g

Autre

Eau

5,3 g

Cholestérol

0 mg

Sodium

0,2 g

Vitamines

Vitamine A

0,2 mg

Vitamine B1 (thiamine)

0,2 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

0 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,2 mg

Vitamine B3 (niacine)

2,7 mg

Vitamine B5

0,2 mg

Vitamine B6

0,2 mg

Vitamine C

0 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0,5 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

5,6 mg

Cuivre

< 0,1 mg

Fer

2 mg

Magnésium

6,1 mg

Manganèse

0,2 mg

Phosphore

38,8 mg

Potassium

41,3 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

0,2 mg

Répartition des calories

71%

Glucides

4,6%

Protéine

24,4%

Lipides

Comment brûler 209 calories ?

5239

Pas

1 h 2 min

Marche

20 mn

Jogging

55 mn

Vélo

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