Chausson aux fruits

405 kcal

Valeur calorique

54,5 g

Glucides

3,8 g

Protéine

20,6 g

Lipides

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

405 kcal
1693 kJ

Protéine

3,8 g

Glucides

54,5 g

Sucre

27,4 g

Fibres alimentaires

3,3 g

Lipides

20,6 g

Graisses saturées

3,1 g

Graisses mono-insaturées

9,5 g

Graisses polyinsaturées

6,9 g

Autre

Eau

48,1 g

Cholestérol

0 mg

Sodium

0,4 g

Vitamines

Vitamine A

< 0,1 mg

Vitamine B1 (thiamine)

0,2 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,1 mg

Vitamine B3 (niacine)

1,8 mg

Vitamine B5

0,1 mg

Vitamine B6

< 0,1 mg

Vitamine C

1,7 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

2,2 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

28,2 mg

Cuivre

< 0,1 mg

Fer

1,6 mg

Magnésium

12,8 mg

Manganèse

0,3 mg

Phosphore

55 mg

Potassium

83,2 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

0,3 mg

Répartition des calories

51,9 %

Glucides

3,7 %

Protéine

44,5 %

Lipides

Comment brûler 405 calories ?

10158

Pas

2 h 1 min

Marche

38 mn

Jogging

1 h 46 min

Vélo

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