Cheeseburger

254 kcal

Valeur calorique

25 g

Glucides

13,1 g

Protéine

11,5 g

Lipides

grammes

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

254 kcal
1063 kJ

Protéine

13,1 g

Glucides

25 g

Sucre

5,1 g

Fibres alimentaires

1,4 g

Lipides

11,5 g

Graisses saturées

5,2 g

Graisses mono-insaturées

4,4 g

Graisses polyinsaturées

1,2 g

Autre

Eau

48,1 g

Cholestérol

36 mg

Sodium

0,7 g

Vitamines

Vitamine A

< 0,1 mg

Vitamine B1 (thiamine)

0,4 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,2 mg

Vitamine B3 (niacine)

3,1 mg

Vitamine B5

0,3 mg

Vitamine B6

1 mg

Vitamine C

0,6 mg

Vitamine D

< 0,1 mg

Vitamine E

0,3 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

92 mg

Cuivre

0,1 mg

Fer

2,8 mg

Magnésium

22 mg

Manganèse

0,2 mg

Phosphore

134 mg

Potassium

178 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

2,2 mg

Répartition des calories

38,9%

Glucides

20,4%

Protéine

40,7%

Lipides

Comment brûler 254 calories ?

6379

Pas

1 h 16 min

Marche

24 mn

Jogging

1 h 6 min

Vélo

Autres activités

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-24 kg

À 30 ans, maman de 3 enfants, je me suis réveillée un matin avec l’envie de changer de vie ! De devenir celle que j’ai toujours rêvé d’être !

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