Chérimole

75 kcal

Valeur calorique

17,7 g

Glucides

1,6 g

Protéine

0,7 g

Lipides

grammes

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

75 kcal
314 kJ

Protéine

1,6 g

Glucides

17,7 g

Sucre

12,9 g

Fibres alimentaires

3 g

Lipides

0,7 g

Graisses saturées

0,2 g

Graisses mono-insaturées

< 0,1 g

Graisses polyinsaturées

0,2 g

Autre

Eau

79,4 g

Cholestérol

0 mg

Sodium

< 0,1 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

0 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,1 mg

Vitamine B3 (niacine)

0,6 mg

Vitamine B5

0,3 mg

Vitamine B6

0,3 mg

Vitamine C

12,6 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0,3 mg

Vitamine K

0 mg

Minéraux

Calcium

10 mg

Cuivre

< 0,1 mg

Fer

0,3 mg

Magnésium

17 mg

Manganèse

< 0,1 mg

Phosphore

26 mg

Potassium

287 mg

Sélénium

0 mg

Zinc

0,2 mg

Répartition des calories

85,1%

Glucides

7,5%

Protéine

7,4%

Lipides

Comment brûler 75 calories ?

1884

Pas

22 mn

Marche

7 mn

Jogging

20 mn

Vélo

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À 30 ans, maman de 3 enfants, je me suis réveillée un matin avec l’envie de changer de vie ! De devenir celle que j’ai toujours rêvé d’être !

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-20 kg

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Christopher, Allemagne

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