Chester (fromage)

Valeur calorique
387 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
4,8 g
23,4 g
30,6 g
Valeur calorique
387 kcal
Glucides
4,8 g
Protéine
23,4 g
Lipides
30,6 g

Portion
grammes

Valeur nutritionnelle

par portion
Valeur calorique
387 kcal
1.620 kJ
Lipides
30,6 g
Graisses saturées
19,5 g
Graisses mono-insaturées
8,7 g
Graisses polyinsaturées
0,9 g
Glucides
4,8 g
Sucre
0,0 g
Protéine
23,4 g
Fibre alimentaire
0,0 g
Cholestérol
103,0 mg
Sodium
0,7 g
Eau
37,7 g

Vitamines

par portion
Vitamine A
0,2 mg
Vitamine B1
< 0,1 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
< 0,1 mg
Vitamine B2
0,3 mg
Vitamine B3
< 0,1 mg
Vitamine B5
0,4 mg
Vitamine B6
< 0,1 mg
Vitamine C
0,0 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
0,0 mg
Vitamine K
0,0 mg

Minéraux

par portion
Calcium
643,0 mg
Cuivre
< 0,1 mg
Fer
0,2 mg
Magnésium
21,0 mg
Manganèse
< 0,1 mg
Phosphore
464,0 mg
Potassium
95,0 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
2,8 mg

Répartition des calories

Glucides
Protéine
Lipides

Comment brûler 387 calories ?

Basé sur une femme de 35 ans qui mesure 1m74 et pèse 65 kg.
Pas
9.719
Pas
Marche
1 h 56 min
Marche
Jogging
37 min
Jogging
Vélo
1 h 41 min
Vélo

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