Chicorée Witloof

15 kcal

1 tasse

3,6 g

Glucides

0,8 g

Protéine

< 0,1 g

Lipides

Votre objectif calorique quotidien :

kcal

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

15 kcal
64 kJ

Protéine

0,8 g

Glucides

3,6 g

Sucre

0 g

Fibres alimentaires

2,8 g

Lipides

< 0,1 g

Graisses saturées

< 0,1 g

Graisses mono-insaturées

< 0,1 g

Graisses polyinsaturées

< 0,1 g

Autre

Eau

85,1 g

Cholestérol

0 mg

Sodium

< 0,1 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

< 0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

0 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

< 0,1 mg

Vitamine B3 (niacine)

0,1 mg

Vitamine B5

0,1 mg

Vitamine B6

< 0,1 mg

Vitamine C

2,5 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0 mg

Vitamine K

0 mg

Minéraux

Calcium

17,1 mg

Cuivre

< 0,1 mg

Fer

0,2 mg

Magnésium

9 mg

Manganèse

< 0,1 mg

Phosphore

23,4 mg

Potassium

189,9 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

0,1 mg

Répartition des calories

78%

Glucides

17,6%

Protéine

4,4%

Lipides

Comment brûler 15 calories ?

384

Pas

5 mn

Marche

1 mn

Jogging

4 mn

Vélo

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