Chili avec haricots, en boîte

Calories et valeur nutritionnelle par portion

X
  • 287
    Calories
  • 14,1 g
    Lipides
  • 30,5 g
    Glucides
  • 14,6 g
    Protéine
Combien de calories consommez-vous ? →
Valeur nutritionnelle par portion % DV
Valeur calorique
287 kcal
1.200 kJ
14,3 %
Lipides
14,1 g
21,6 %
Graisses saturées
6,0 g
27,4 %
Graisses mono-insaturées
6,0 g
20,6 %
Graisses polyinsaturées
0,9 g
6,2 %
Hydrates de carbone
30,5 g
11,4 %
Sucre
3,0 g
6,1 %
Protéine
14,6 g
20,0 %
Fibre alimentaire
11,3 g
3,8 %
Cholestérol
43,5 mg
145,1 %
Sodium
1,3 g
0,2 %
Eau
193,3 g
9,7 %
Vitamines par portion % DV
Vitamine A 0,0 mg 0,0 %
Vitamine B1 0,1 mg 11,2 %
Vitamine B11 < 0,1 mg 14,7 %
Vitamine B12 0,0 mg 0,0 %
Vitamine B2 0,3 mg 19,2 %
Vitamine B3 0,9 mg 5,7 %
Vitamine B5 3,6 mg 60,6 %
Vitamine B6 0,3 mg 24,1 %
Vitamine C 4,4 mg 5,4 %
Vitamine D 0,0 mg 0,0 %
Vitamine E 1,3 mg 11,1 %
Vitamine K < 0,1 mg < 0,1 %
Minéraux par portion % DV
Calcium 120,3 mg 12,0 %
Cuivre 0,3 mg 30,0 %
Fer 8,8 mg 58,5 %
Magnésium 115,2 mg 38,4 %
Manganèse 0,3 mg 17,2 %
Phosphore 394,2 mg 56,3 %
Potassium 934,4 mg 46,7 %
Sélénium < 0,1 mg 11,1 %
Zinc 5,1 mg 73,1 %

Comment brûler 287 calories ?

  • Marche

    Marche

    86 mn
  • Jogging

    Jogging

    27 mn
  • Natation

    Natation

    50 mn
  • Vélo

    Vélo

    75 mn
Calories brûles pour les autres sports →

Répartition des calories

Compter les calories, ça marche ! Découvrez notre appli :

Aliments associés


Informations sur l'aliment

Pour une portion de 100 g / ml, l'aliment "Chili avec haricots, en boîte" dans la catégorie "Soupes" contient un total de 112,0 calories et les valeurs nutritives suivantes : 5,7 g de protéines, 11,9 de glucides et 5,5 g de matières grasses. Vous trouverez toutes les autres informations nutritionnelles comme les vitamines et les minéraux dans le tableau des calories pour la nourriture ci-dessus "Chili avec haricots, en boîte".

Les informations nutritionnelles concernant cet aliment ont été enregistrées pour la première fois le 23.09.2014. Les valeurs ont été mises à jour la dernière fois le 23.09.2014. Nos principales sources de données sont les informations nutritionnelles figurant sur le site des producteurs, l'emballage alimentaire et la base de données du ministère de l'Agriculture des États-Unis (USDA) (jusqu'à la mise à jour 21).

Partagez ces informations nutritives !